第一卷 第277章 你是个鸟人啊？ (第1/2页)

姜晚一愣，看着他的眼睛，缓缓露出笑容。
　　
　　司宴也勾起唇角。
　　
　　一旁的张雪婷：……
　　
　　原来当电灯泡是这种滋味。
　　
　　“咳咳……”
　　
　　她单手握拳抵在唇边，轻咳两声。
　　
　　提醒他们自己的存在。
　　
　　姜晚连忙收起了脸上的表情，转身站好，看着张雪婷。
　　
　　张雪婷原本还想说几句，但是被她们两个看着，一时间也忘记自己要说什么了。
　　
　　指了指后面墙上的红色贴纸。
　　
　　“去吧，把它撕下来，今天的基础训练就完成了。”
　　
　　姜晚转头看着那张被自己亲自贴得更高的红色贴纸。
　　
　　嘴角一下子耷拉了下来。
　　
　　世界上最痛苦的事情，莫过于。自己给自己挖了个坑，自己还得跳进去，顺便把自己埋起来。
　　
　　姜晚认命地开始跳起来摸高。
　　
　　跳了几下，她就快要崩溃了。
　　
　　没用的！根本没用的！
　　
　　她脚上的沙袋更重了，而贴纸也变得更高了。
　　
　　姜晚平息一下情绪，又开始跳。
　　
　　然后又崩溃，又跳。
　　
　　再崩溃，再跳。
　　
　　司宴上前两步，摸了摸她的头顶。
　　
　　出了好多汗，都湿了。
　　
　　“歇一会儿吧。”
　　
　　姜晚咬着牙，摇了摇头。
　　
　　她还真就不信了，她拿不下来那张红贴纸。
　　
　　虽然她是一只菜鸟。
　　
　　但也是一只有毅力的菜鸟！
　　
　　司宴轻轻勾唇，又忍不住摸了摸她的头顶。
　　
　　真可爱，像一只倔强的小猫。
　　
　　“跳跃不能只用蛮力，是需要技巧的。”
　　
　　“找准发力点，就能事半功倍。”
　　
　　姜晚转头看向他，若有所思的点了点头。
　　
　　他说的好像确实挺有道理的。
　　
　　“那怎么找准发力点呢？”
　　
　　司宴张嘴，准备说一些理论知识。
　　
　　但是转念一想，即使说了，姜晚也不一定能够很直观的明白。
　　
　　不如换一种方法。
　　
　　司宴指着远处的一条白线。
　　
　　“你先蹲下，走鸭子步。从这里走到那条白线的位置。走十个来回。”
　　
　　姜晚点点头，老老实实蹲下，开始走鸭子步。
　　
　　但是她小腿上绑的沙袋太重了，蹲着走鸭子步又不方便。
　　
　　她索性直接拖行，脚几乎没有离地，在地上摩擦着走。
　　
　　司宴注意到她的姿势有点怪，知道她走错了。
　　
　　但是姜晚并不清楚，她还是在很卖力的走。
　　
　　司宴大步上前，单腿弯曲蹲在了她面前。
　　
　　“晚晚。”
　　
　　姜晚感受到面前被人挡住了，还没抬头，就听到司宴轻声唤她。
　　
　　“嗯？”
　　
　　司宴大手握住她纤细的脚踝，“把脚抬起来走路。”
　　
　　说着，他还把她的脚拉了起来，然后落在前方。
　　
　　“这个样子，才算标准。”
　　
　　姜晚眼神一通乱飘，“哦，知道了……”
　　
　　司宴转身把位置让开。
　　
　　姜晚继续走鸭子步，走了十个来回。
　　
　　司宴继续指着前面的白线。
　　
　　“蛙跳，十个来回。”
　　
　　他布置任务的样子十分严肃，姜晚有一瞬间都觉得自己是他手下的士兵了。
　　
　　但是和她说话时的语气，又像是平时在家一样。
　　
　　这太割裂了，姜晚觉得还挺别扭的。
　　
　　她连忙转身去训练。
　　
　　

（本章未完，请点击下一页继续阅读）